恋爱期间如何打破假性的亲密关系
假性亲密关系对于关系中的两个人来说只会越来越孤独,只有打破假性亲密关系,才能进入到真正的亲密关系中,感情才能长久得持续下去。
1、直面矛盾和冲突。
(相关资料图)
很多人会害怕冲突和矛盾,认为会伤害感情,所以在出现问题时会选择大事化小小事化了,忽略了矛盾的根源。
其实这样做的结果只会让矛盾搁置,维持表面的平静,并不能真正解决问题,更无法发现产生问题的原因。
只有直面冲突、矛盾,才会在过程中更加了解对方、认识自己,真正解决问题。
2、开诚布公的的沟通。
假性亲密关系中的人好像沟通很多,但其实对于彼此内心最真实的感受却很少表达,这让两个人之间总像是隔着点什么,无法真正走进对方的世界。
真正的深入沟通一定是真实的表达自己的内心,两个人有情感上的深入交流,而不是只停留在表面。
如果面对冲突和矛盾时,两人都选择逃避,会导致两人的关系一直没办法深入链接,最终会渐行渐远。
假性亲密怎么处理
一、认清现实
首先,要认清现实,意识到自己和对方之间的关系并不是真正的亲密关系。这需要一定的勇气和决心,因为很多人都会因为孤独和寂寞而选择和别人建立假性亲密关系。但是,只有认清现实,才能开始寻找真正的亲密关系。
二、寻找共鸣
建立真正的亲密关系需要双方之间的共鸣。要找到那些和自己有共同经历、共同理念和共同兴趣的人,这样才能建立真正的情感连接。这需要主动去寻找和参加一些社交活动,例如参加兴趣小组、志愿者活动等,这样可以增加自己的社交圈子,找到更多有共鸣的人。
三、沟通交流
建立真正的亲密关系需要双方之间的沟通和交流。要求自己在和别人交流时更加真诚和坦率,不要害怕暴露自己的真实情感和想法。同时,要学会倾听和理解别人的情感和想法,这样才能建立双向的情感连接和信任。
四、处理现有关系
对于现有的假性亲密关系,要尝试去改善和处理。可以尝试和对方进行更深层次的交流,了解对方的真实情感和想法,这样可以建立更真实的情感连接。同时,要理性地评估这种关系对自己的影响,如果发现这种关系对自己的健康和幸福造成了负面影响,就应该考虑放弃这种关系。
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